プライバシーポリシー
本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。
第1条（個人情報）
「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。
第2条（個人情報の収集方法）
当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。
第3条（個人情報を収集・利用する目的）
当社が個人情報を収集・利用する目的は，以下のとおりです。
- 当社サービスの提供・運営のため
- ユーザーからのお問い合わせに回答するため（本人確認を行うことを含む）
- ユーザーが利用中のサービスの新機能，更新情報，キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
- メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
- 利用規約に違反したユーザーや，不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし，ご利用をお断りするため
- ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
- 有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
- 上記の利用目的に付随する目的
- 当社は，利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り，個人情報の利用目的を変更するものとします。
- 利用目的の変更を行った場合には，変更後の目的について，当社所定の方法により，ユーザーに通知し，または本ウェブサイト上に公表するものとします。
- 当社は，次に掲げる場合を除いて，あらかじめユーザーの同意を得ることなく，第三者に個人情報を提供することはありません。ただし，個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
- 人の生命，身体または財産の保護のために必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
- 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
- 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
- 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
- 利用目的に第三者への提供を含むこと
- 第三者に提供されるデータの項目
- 第三者への提供の手段または方法
- 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
- 本人の求めを受け付ける方法
- 前項の定めにかかわらず，次に掲げる場合には，当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
- 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
- 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
- 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって，その旨並びに共同して利用される個人情報の項目，共同して利用する者の範囲，利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について，あらかじめ本人に通知し，または本人が容易に知り得る状態に置いた場合
- 当社は，本人から個人情報の開示を求められたときは，本人に対し，遅滞なくこれを開示します。ただし，開示することにより次のいずれかに該当する場合は，その全部または一部を開示しないこともあり，開示しない決定をした場合には，その旨を遅滞なく通知します。なお，個人情報の開示に際しては，1件あたり1，000円の手数料を申し受けます。
- 本人または第三者の生命，身体，財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
- 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
- その他法令に違反することとなる場合
- 前項の定めにかかわらず，履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については，原則として開示いたしません。
- ユーザーは，当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には，当社が定める手続きにより，当社に対して個人情報の訂正，追加または削除（以下，「訂正等」といいます。）を請求することができます。
- 当社は，ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の訂正等を行うものとします。
- 当社は，前項の規定に基づき訂正等を行った場合，または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく，これをユーザーに通知します。
- 当社は，本人から，個人情報が，利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由，または不正の手段により取得されたものであるという理由により，その利用の停止または消去（以下，「利用停止等」といいます。）を求められた場合には，遅滞なく必要な調査を行います。
- 前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
- 当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
- 前2項にかかわらず，利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって，ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は，この代替策を講じるものとします。
- 本ポリシーの内容は，法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて，ユーザーに通知することなく，変更することができるものとします。
- 当社が別途定める場合を除いて，変更後のプライバシーポリシーは，本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。
おススメの宅食サービス！1人暮らしやダイエット中の方にも
おススメの宅食サービスをご紹介♪
宅食は一人暮らしや高齢者の方、ダイエットで食事に気を付けたい方などから需要のあるサービスです。「忙しくて食事が適当になってしまう」「栄養バランスの整った食事をとりたい」という方はぜひチェックしてください。
宅食とは？
宅食とは、弁当や惣菜セットの定期宅配サービス。週単位や月単位といった一定期間ごとに注文でき、家庭ではなかなか難しい栄養バランスの整った食事が届きます。
食材や栄養バランスが配慮されているだけでなく、日ごとにバラエティ豊富な食事を楽しめるのも魅力的なポイントの1つ。調理方法も比較的簡単で、電子レンジや湯銭だけで美味しい料理を堪能できるものが増えています。宅食はこんな方におすすめです。
- つい栄養が偏ってしまう一人暮らしの方
- ヘルシーな食事を摂りたいダイエット中の方
- 子育てで忙しい主婦の方
- 噛みやすく健康的な食事がしたい高齢者
- 低糖質＆高たんぱく質の食事がとれるおすすめ宅食！RIZAP「サポートミール」
ライザップの食事メソッドに基づいて作られているサポートミールは糖質やたんぱく質、塩分など様々な栄養価にこだわって作られています。食事のコントロールをしてダイエットをしたいという方にもおすすめです！
和洋中バランスのとれた1食完結型の宅食サービス
ライザップのサポートミールは1食分で糖質10g前後、たんぱく質18g以上になるよう全てのメニューが徹底した栄養価設計によって作られているのが特徴です。ミネラルが豊富な海藻類、ついつい不足しがちな野菜やきのこなどの具材もたっぷり使われています。
サポートミールにはメインの総菜に加え3種類の副菜がついており、パックを電子レンジで温めるだけで1食分の食事が完成します。「低糖質の食事を心がけたいけど、結局何を食べたらいいか分からない」「食事の偏りが気になる」という方にとって非常に嬉しいメリットといえます。
電子レンジだけで簡単調理！忙しい夕方でも時短可能な宅食サービス
ライザップのサポートミールは冷凍状態で届くので、食べる際は電子レンジで温めるだけ。食材を調理する必要がないので、忙しい時間帯でも時短でご飯が食べられます。
日頃の栄養バランスが気になる方はもちろん「忙しくて料理をする時間がない」「たまには楽してご飯を食べたい」という方からも人気を集めています！
RIZAP「サポートミール」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ |
| 料金 | 7食分6,180円（税込） |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | 代金引換決済・クレジットカード決済・NP後払い・Amazon Pay |
| 送料 | 800円（税込） |
- 60種類のメニューから自分で選べる！全メニューが低糖質・低塩分で女性にも人気のおすすめ宅食「ナッシュ」
すべてのメニューが低糖質・低塩分なのが特徴！頼みたい食数・お届け頻度を選択した後に、スイーツを含む食事メニューを自分で組み合わせられるのがおすすめのポイントです。
「ナッシュ」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） PayPalに登録のクレジットカード |
| 送料 | 地域によって異なる |
- 管理栄養士監修！栄養バランスも彩りも考えられた宅配食「三ツ星ファーム」
彩り豊かで見た目でも楽しめるメニューは、全部で55種類。和洋中エスニックなど、たくさんのメニューから好きな食事が選べるので、毎日でも飽きずに楽しんで続けられそうです。
初回送料無料！人気の14食コースを試してみよう
三ツ星ファームのコースは全部で3種類。7、14、21食コースの中から、ライフスタイルに合わせて好みの数を選べます。14、21食コースの2つは、初回送料無料！準備や片付け不要、レンジでチンするだけで食べられる、三ツ星ファームのおかず定期便をぜひ試してみてください。
「三ツ星ファーム」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ（55種類） |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） NP後払い amazonPay |
| 送料 | 全国一律990円（税込） ※沖縄、北海道、一部離島地域は2,500円（税込） ※14食コース、21食コースは初回のみ送料無料 1回に2セット以上の商品を配送してもらう場合は1,980円（税込） ※沖縄、北海道、一部離島地域は5,000円（税込） |
- 健康志向な方におすすめなヘルシーお弁当おいしい宅食サービス「ウェルネスダイニング」
ヘルシーで健康バランスのとれたラインナップが並ぶおすすめの冷凍弁当です。
健康面を気にしている方にもやさしい食事を提供したり、カロリー・塩分・糖質などを制限できる食事を提供しています。また、冷凍弁当も従来の「お弁当タイプ」に加え、カットされた食材がパックになった「料理キットタイプ」、噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けの「やわらか宅食」と種類も豊富。
制限食や、やわらか食は味がいまいちというイメージを持ってる方は必見。ウェルネスダイニングの制限食は、塩分を調整しながらも出汁や香辛料を使用することで、制限食だと感じさせない味付けにしています。栄養のプロが考えた安心のメニュー構成を、レンジで温めるだけで簡単に楽しむことができるので忙しい方にもおすすめです。
タンパク質が摂れる脂質調整食もおすすめ
ウェルネスダイニングでは、ダイエット中や筋トレ中に嬉しい「タンパク質が摂れる脂質調整食」も販売中。
栄養管理士が立てたバランスの良い献立をレンジで温めるだけで食べられるので「ダイエットをしたいけど献立を考えるのが面倒」「毎日忙しくてご飯を作る時間がない」方におすすめです。
＜脂質調整食の特徴＞
- タンパク質30g以上
- 脂質10g以下
- カロリー540kcal以下
| 献立の種類 | おかず＋ご飯 |
| 料金 | 注文内容による |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット・電話 |
| 支払方法 | 各種クレジットカード決済（手数料無料）・郵便振替 コンビニエンスストア（後払い）・代金引換 |
| 送料 | 初回送料無料 |
- 栄養バランスを考えた夕食用の宅配食を冷蔵便でお届けする「コープデリ」
管理栄養士が監修しているメニューは栄養バランスが考えられていて、コースによっておかずのボリュームが違うのが特徴。カロリーや塩分を細かくコントロールできるので、健康的な食生活を続けられます。おいしさが損なわれない「冷蔵便」で宅配されるのも嬉しいポイントです。
| 献立の種類 | おかず（別途ご飯も追加注文可能） |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | 口座振替 |
| 送料 | デイリーコープは無料（別コースは別途送料が必要なものもあり） |
宅配食以外にも、調理が簡単な冷凍食品や、重くてかさばるお米などの食材も、決まった曜日と時間に玄関先まで届けてくれるのが「コープデリ」の良いところ。
そんな「コープデリ」では、期間限定で、宅配サービスの便利さを体感できるお試しキャンペーンを実施中！2,000円（税込）相当の5品セットが半額の1,000円（税込）で注文可能です。ぜひこの機会に「コープデリ」をお試しください。
＜お試しセットのメニュー詳細＞
| A「手間いらず！おたすけ美味セット」 | ・6種のハーブを使った！大きなグリルチキン（2枚入り） ・レンジでサクッとロースとんかつ（2枚入り） ・ふっくら卵のオムライス（2食入り） ・焼おにぎり（10個入り） ・野菜の美味しいスープ（5食入り） |
| B「素材や製法にこだわりセット」 | ・長崎風ちゃんぽん（2食入り） ・油で揚げていない国産若鳥竜田（250g） ・無着色ひとくち明太子（切子120g） ・アーモンドリーフエスプレッソ仕立て（8枚入り） ・たまごスープ（5食入り） |
- 世界の料理を楽しめる！レンジでチンするだけで食べられる「シェフボックス」
毎月新しいメニューも開発されており、毎回違う中身のお弁当が届くため、飽きずに楽しいのも「シェフボックス」の魅力。和食料理からエスニック、フレンチまで、いろんな国の料理を楽しめます。
今なら初回2,000円オフで気軽にお取り寄せできる！
「シェフボックス」の初回注文は今なら、2,000円オフ
で気軽にお取り寄せできます。毎週、2週間に1回、3週間に1回、4週間に1回の周期から選択できる、定期購入プランを初回利用する方が対象です。こちらのキャンペーンを利用すると、通常6,350円（税込）の6食セットは4,350円（税込）、通常4,234円（税込）の4食セットは2,234円（税込）で注文可能。
さらに購入回数によって変わる「マイランク制度」は、ランクが上がるたびに割引率が上がります。休会や配送の一時スキップなど、それぞれのライフスタイルに柔軟に対応してくれるため、急な外食の予定が入っても大丈夫な点も人気の理由です。
「シェフボックス」の基本情報
| 献立の種類 | おかずとご飯がセットになったお弁当 |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA、MASTER、JCB、AMERICAN EXPRESS、DINERS CLUB、銀聯） |
| 送料 | 注文金額によって異なる |
- 家事も育児も頑張るママをサポート「ママの休食」
1食あたり約15品目もの食材が使われているのが特徴で、忙しさからなかなか栄養のある食事を取れない時に大活躍です。さらに着色料や保存料を使用しない優しい味付けなので、妊娠中や産後のママにぴったり。
初回は25％オフで気軽にお取り寄せ！
「ママの休食」は、4食定期便コースで注文すると初回限定25％オフで購入できます。こちらのコースは1ヶ月に4食分配達されるコースで、単品価格5,226円（税込）のところ初回は1食3,920円（税込）で注文可能。
妊娠中の方におすすめの「ママになる前にプラン」と母乳育児期の方におすすめの「育児ママの忙しい毎日にプラン」から選択でき、プランによって栄養価が異なります。
たまには料理を休んで、体に優しく栄養満点の食事を簡単に楽しみたいママはぜひチェックしてみてください！
「ママの休食」の基本情報
| 献立の種類 | おかずとご飯がセットになったお弁当 |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club） |
| 送料 | 地域によって異なる |
- 食べるだけで無理なくダイエットできる宅食サービス「SONOKO」
調理済みの食事が届き、電子レンジで温めるだけで食べられるので継続しやすく健康的なづくりができます。8週間と時間をかけて体重を落としていくプログラムなのでリバウンドしづらいのが嬉しいポイント。食材や調理法にこだわった豊富なメニューで飽きずに食事を楽しめます。
お試し1週間夕食セットが期間限定でお得に注文できる
今なら期間限定で、お試し1週間夕食セットが基本料金9,720円（税込）のところ7,560円（税込）で注文できるのでおすすめです。8週間ダイエット1週目の献立から、夕食のみをお試しできるセットです。まずはどういった献立か確かめたいという方は、こちらをチェックしてみてください。
「ダイエットしたいけどカロリー計算や食事の管理が面倒」という方にぴったりです。SONOKOの宅食サービスで太りにくい体をつくりましょう！
「SONOKO」の基本情報
| 献立の種類 | お試し1週間夕食セット（夕食×7日分） |
| 料金 | 期間限定7,560円（税込） |
| 保存方法 | 常温・冷蔵・冷凍 |
| 注文方法 | インターネット・電話・SONOKO銀座店 |
| 支払方法 | 各種クレジットカード決済・代金引換 |
| 送料 | 全国一律779円 |
- 栄養制限や健康管理をしたい方におすすめの宅食「ニチレイフーズダイレクト」
さらに送料無料のお試しセットや栄養成分の表示、一食から注文ができるなど初めての方でも気軽に利用することができます。普段の食生活を見直したい方や、忙しくて料理をする時間がない方におすすめのサービスです。
ヘルシー食で食卓をサポートしてくれる「気くばり御膳」
「気配り御膳」は平均228Kcal の低カロリーな冷凍惣菜セットです。（※”ニチレイフーズダイレクト公式HP”参照）。レンジで温めるだけで簡単に食べられるので、忙しくて料理ができない方や食生活を見直したい方におすすめなヘルシー宅食。和洋中のラインナップ豊富なおかずを選ぶことができます。
「気配り御膳」のおかずは、詳細な栄養成分がHPに記載してあります。塩分やカロリー、脂質などがわかるので、栄養管理をしたい方にもおすすめです。またアレルギー成分の記載もあるので、アレルギーで食べられないおかずが一目でわかります。自分のスタイルにあったヘルシーな宅食を手軽に楽しみましょう！
ごはんとおかずをセットでお届け「ウーディッシュ」
はんとおかずがセットに届くおしゃれな宅食「ウーディッシュ」。他の宅食サービスと比べて、雰囲気や見た目にもこだわったおしゃれでヘルシーなごはんが食卓を彩ってくれます。女性が食べきりやすいボリュームと、ヘルシーで野菜が多いのも特徴。ランチはもちろんディナーでもさらっと食べやすいので、忙しい働く女性にもおすすめです。
今なら大人気の4食セットをお届けするお試しセットの送料無料キャンペーンが実施中！「ウーディッシュ」でおしゃれなヘルシーごはんを楽しみましょう！
夜を彩るワンプレートをご提案する「アットホームバル」
「アットホームバル」は夕飯の主菜や、家飲みのおつまみにおすすめのワンプレートメニューをお届け。家事が大変な時でも、夕飯の主催になるおかずを冷凍で常備できる便利な宅食サービスです。作ると面倒なデミグラスハンバーグやチキンサルサなど、贅沢な料理がすぐに食べられます。
今ならお試し4食セットをお届けするお試しセットの送料無料キャンペーンが実施中！いつもの食卓やおつまみにプラス一品して、おうち時間を優雅に楽しみましょう！
「ニチレイフーズダイレクト」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ＆ごはん付き両方取り扱い |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット・電話 |
| 支払方法 | クレジットカード・代金引換・コンビニ決済・銀行振込 PayPay・LINEペイ・Amazonペイ・ネットバンキング・郵便局・ |
| 送料 | ・5,000円以上のご購入で無料 ・お試しセットは送料無料 |
- 1人ひとりにあった宅食が届く！専属栄養士による豊富なメニューが人気「ヨシケイ」
「ヨシケイ」では、専属栄養士による豊富なメニューを楽しめます。栄養バランスはもちろん、素材の季節感やボリュームなどにもこだわっているため、健康的な食事を楽しみながら摂れるのが特徴です。
栄養士が考えたおまかせメニューの「すまいるごはん」、外食風のメニューを楽しみたい方向け「Lovyu（ラビュ）」、健康が気になるオトナ世代におすすめの「和彩ごよみ」、カロリーや糖質制限をしたい方向け「ヘルシーミール」の4つのタイプ別から、サービスを選べます。1人ひとりに合った宅食サービスを受けることができるため、リピートしたくなるはず！
「ヨシケイ」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ＆ご飯付き両方取り扱い |
| 定期コース | なし |
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 注文方法 | インターネット・電話 |
| 支払方法 | ヨシケイNICOSカード・口座引落など |
| 送料 | 無料 |
- 調理方法は電子レンジでチンするだけ！日清医療食品が運営するおすすめ食卓サービス「食宅便」
「食宅便」は、日清医療食品が運営している宅食サービスです！日清医療食品は、病院や保育施設などへの配食で国内シェア1位を獲得している企業。（※”食卓便 公式HP”参照）健康にこだわったメニューを探している、様々なメニューを楽しみたい方におすすめです。
冷凍で届き、調理方法は電子レンジでチンするだけなので手軽に食べられるのが魅力。またやわらかい食感で食べたい方や、しっかり食べたい方向けです。
「食宅便」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ（ごはん追加可能） |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット・電話 |
| 支払方法 | クレジットカード・口座振替・代金引換 |
| 送料 | 通常780円（税込） 定期コースの場合390円（税込） |
- 栄養バランスの摂れた食事が楽しめる！食材にこだわりたっぷりの宅食サービス「わんまいる」
「わんまいる」はこだわりの食材を使用していて、塩分やカロリーが控えめ。100%国産の食材と無添加・無着色の体に優しい食事をいただけます。管理栄養士によって計算されたカロリー・塩分量なので、家庭で作るには難しい栄養バランスのとれた食事！低カロリー・低糖質で、本格的な味を楽しめます。
週に1回または2回の頻度を自分で選ぶことができるため、自分のペースで楽しめるのも嬉しいポイント。（※1週間分は主菜1品、副菜2品の5食セットです）。
「わんまいる」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | 代金引換・クレジットカード・Amazonペイ・銀行振込 |
| 送料 | 935円(税込） |
- 管理栄養士が考案したメニュー！医師や薬剤師さんにも直接相談できる「すぎサポdeli」
「すぎサポdeli」は、ドラッグストアで知名度のあるスギ薬局が運営している宅食サービスのこと。メニューはすべて管理栄養士が考案していて、食材はできるだけ加工品を避け、生の野菜を多数使用。健康を気にする女性や、特に妊婦さんにおすすめです！医師や薬剤師さんに直接相談できる点も「すぎサポdeli」ならでは。
メニューの種類もヘルシーバランス食、たんぱく調整食、やわらか食と目的別に選べるのも魅力的。自分の目的にあったメニューで、毎日のごはんを楽しんでみてください。
「すぎサポdeli」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット・電話 |
| 支払方法 | 代金引換・クレジットカード |
| 送料 | 917円（税込） |
- 自分の悩みに合わせて多彩なメニューがいただける！「Dr.つるかめキッチン」
「Dr.つるかめキッチン」では専門医と管理栄養士がダブル監修した宅食がいただけます！食事制限したい内容で選ぶ「5種類のコース」はカロリーや塩分、糖質など自分の悩みに合わせて選べ、それぞれ違った多彩なメニューを楽しめます。
また続けやすい値段なのも魅力的なポイントの1つ。人気の7食セットは4,600円（税込）から注文できます！
「Dr.つるかめキッチン」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | 代金引換・クレジットカード・NP後払い |
| 送料 | 770円（税込） 定期コースの場合無料 |
- 健康状態やニーズに合わせた宅食が選べる！手軽にバランスのとれた食事がしたい方におすすめ「まごころケア食」
「まごころケア食」では自分健康状態やニーズに合わせた5種類のセットプランが注文できます。忙しい毎日でも栄養バランスの良い食事ができることを目指し、主菜1品・副菜3品の栄養バランスの取れた献立が手作りされているのが特徴です。メニューは全84種類あり、毎週違った内容のメニューが届くのも嬉しいポイントの1つ。
無理なく食べる喜びが感じられる食事として、彩りや満足感も重視したメニューです。初回に限らず送料は全国無料（※沖縄及び一部地域を除く）であるため、宅食サービスを気軽に始めてみたい方におすすめします。
「まごころケア食」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | 電話・インターネット |
| 支払方法 | クレジットカード・コンビニ決済・銀行振込・代金引換・口座振替 |
| 送料 | 無料 |
- 赤・黄・緑の3つのグループを上手く組み合わせた食事がいただける！「おまかせ健康三彩」
「おまかせ健康三彩」は、低カロリー、減塩にこだわっていて、優しい味の宅食が楽しめます。さらにメニューが豊富で、セットコースだけでなく単品でも購入できる点が特徴です。
「おまかせ健康三彩」のメニューは、赤・黄・緑の3つのグループを上手く組み合わせた食事がいただけます。こちらは単品で698円（税込）。賞味期限も製造から約1年と長くもつので、食事を作れない時のための常備食としても活躍してくれます。
「おまかせ健康三彩」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | 電話・インターネット |
| 支払方法 | 代金引換・クレジットカード・銀行振込 |
| 送料 | 670円（税込） |
- 3段階の柔らかさから選べる宅食！噛む力が弱い高齢者の方におすすめ「やわらかダイニング」
「やわらかダイニング」ではその名の通り、やわらかく食べやすいのが特徴の宅食です。噛み込む力や飲み込む力が弱くなってきた方や高齢者向けの介護食として人気を集めていて、3段階の柔らかさからメニューを選べます。
栄養管理のプロが考案した和・洋・中の多彩なメニューは、赤・黄・緑の食材を使った彩り豊かな献立。初回は送料無料で体験できるので、気になった方はぜひ試してみてください。
「やわらかダイニング」の基本情報
| 献立の種類 | おかずのみ |
| 定期コース | あり |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 注文方法 | インターネット |
| 支払方法 | クレジットカード・コンビニ（後払い）・郵便振替・代金引換 |
| 送料 | 770円（税込） |
- 美味しくてお財布にも優しい宅食！メニューを自由に選びたい方におすすめ「ワタミの宅食」
「ワタミ」は、高齢者の方の支持が圧倒的に高い宅食サービスの1つ。毎日の食事に便利な日替わり夕食宅配、好きな時に食べられる冷凍惣菜宅配、面倒な下ごしらえ済みのお料理キットの大きく3パターンがあります。バランスよく美味しい食事が楽しめ、1食あたり600円台で食べられるのがおすすめポイントです。
冷蔵・冷凍タイプも自分のライフスタイルに合わせて選択できるため、使い勝手がいい宅食サービスを選びたい方におすすめです。
おすすめの宅食サービスで健康的な食事を楽しもう
宅食は一人暮らしや妊婦の方、高齢者の方など幅広く需要のあるサービスです。普段忙しい方や毎日の食事の栄養バランスが気になる方、楽に美味しいご飯が食べたい方はご紹介したおすすめの宅食サービスをぜひ利用してみてください。